Colegio Inglés de Talca
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Clasificación
158.1
Autor(es)
KNIGHTSMITH, POOKY
Título(s)
VALORA TU CUERPO... Y EL DE LOS DEMÁS : UNA GUÍA PARA VIVIR CON ALEGRÍA, CONFIANZA Y BIENESTAR DESDE EL BODY POSITIVE
Edición
Editores
Lugar de Edición
Fecha de edición
1a ed
Contrapunto
Santiago de Chile
2026
Notas
Contiene: Todos diferentes, todos asombrosos. -- ¿Qué me hace feliz y saludable? -- Los amigos, Internet y yo: por nuestro mundo social. -- ¿Cómo alzar la voz y brillar con luz propia? -- ¿Qué hay en mi más allá de lo que ves?
Resumen
¿Qué es la positividad corporal y cómo puedes utilizarla para que cada día te sientas más empoderado? La dra. Pooky Knightsmith te ofrece las herramientas necesarias para reconciliarte con tu cuerpo y disfrutar de él sin culpa ni juicios. A través de consejos prácticos y ejercicios inspiradores, aprenderás a construir una relación sana con la comida y el movimiento, reconocer y desafiar estereotipos dañinos y usar las redes sociales de manera segura, consciente y solidaria.
Descripción
63 páginas, ilustraciones a color, tapa dura.
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